Fique Bem

A professora Juliana Santiago trouxe algumas histórias de sua trajetória na docência. Será que você se reconhece nelas?

Não importa o tamanho da sua rede de apoio, mas sim, a qualidade das suas relações.

Quando "desistir" passa a ser uma opção dentro da nossa cabeça diante dos desafios da profissão de ensinar, se dê uma chance para ouvir o recado que professoras e professores de todo o Brasil deixaram no vídeo desta edição.

Reafirmar aquilo que dá sentido e propósito pode te ajudar nos momentos mais difíceis da profissão.

Bem-estar é o mesmo que estar bem? Como podemos medir o bem-estar?

Ser uma pessoa grata tem muitos benefícios para a saúde física e mental.

Estar com outras pessoas é uma forma de cuidar da gente também.

Precisando de um incentivo para a sua prática docente? No vídeo desta edição, os professores têm um recado para você.

Quando nenhuma escola estava aberta, do que mais os professores sentiam falta? Das suas lições? Dos métodos de ensino?

Inspire-se para se lembrar da sua intenção ao trabalhar com a educação.

Se você sofre ou conhece alguém que vive nesta situação, ligue 180.

É tão fácil se criticar em um erro... Temos sempre palavras duras para nós mesmos, mas sabemos ser gentis com os outros. Vamos incluir a gente nessa rede de bondade?

A pandemia já passou, mas deixou muitos ensinamentos para nos ajudar a evitar as doenças respiratórias. Vamos relembrar?

A equação alimentação + movimento é a que não dá erro no final. Estes são os nossos aliados para uma vida com saúde.

Seu corpo executa funções importantíssimas durante o sono. Por isso, não perca as 6 dicas deste vídeo.

A pandemia já passou, mas você se lembra das dúvidas e inseguranças do seu início? Acreditamos que informação é poder e elaboramos materiais baseados na ciência para levar saúde para nossos estudantes.

Sua rotina anda puxada? São os momentos de pausa em nossa agitada rotina que nos ajudam a reconhecer nossas emoções e a tomar as melhores decisões.

Como podemos lidar melhor com as nossas emoções, sejam elas agradáveis ou desagradáveis?