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Setembro Amarelo: como fugir do meme, do gatilho e realmente fazer sua parte na luta? | Edição #20
Talvez valha lembrar que uma ação de prevenção ao suicídio não pode ser elaborada apenas com a boa intenção dos envolvidos. Entenda aqui

Professora Fique Bem
5 de set. de 20224 min de leitura


Setembro Amarelo | Edição #20
Em setembro, falar de saúde mental se faz ainda mais necessário. A urgência se dá justamente porque, nesse mês, a pauta do Setembro Amarelo acaba reverberando por e para todos os lados — e nada como uma curadoria especializada sobre essas publicações, para que nenhuma comunicação cause efeitos opostos aos esperados.

Professora Fique Bem
1 de set. de 20222 min de leitura


A importância de estar bem para cuidar (e educar) o outro | Edição #19
A psiquiatra Loraine Martins foi convidada pelo Fique Bem para ser a facilitadora responsável pelo curso Cuidado e Atenção

Professora Fique Bem
8 de ago. de 20222 min de leitura


Que comecem as férias escolares: você sabe descansar? | Edição #18
Muitos de nós buscam o tal do ócio criativo, transformando o descanso em algo produtivo. Contudo, psicólogo defende que o descanso, por si só, é essencial

Professora Fique Bem
11 de jul. de 20223 min de leitura


Sobre valores inegociáveis: até onde você aceita ceder? | Edição #18
Nem sempre a gente está trabalhando ou dedicando o nosso tempo e energia a algo que condiz com o que acreditamos. Você já parou para pensar sobre isso?

Professora Fique Bem
11 de jul. de 20222 min de leitura


As vantagens de ensinar o verdadeiro significado do perdão para crianças | Edição #18
Já pensou o que está por trás do perdão? O curso Aprendizagem para Corações e Mentes propõe uma interpretação nova para essa ação que tanto nos acompanha

Professora Fique Bem
11 de jul. de 20223 min de leitura


Prática de autocuidado é ferramenta para vida pessoal, social e profissional | Edição #17
"O curso Aprendizagem para Corações e Mentes era exatamente o que a gente estava precisando", conta a professora Maria Angélica, que leciona para jovens

Professora Fique Bem
13 de jun. de 20223 min de leitura


Esgotamento: você está vivendo a sua vida em um "scroll infinito"? | Edição #17
"Em alguns empregos, o que é tido como horário flexível é, na verdade, um horário interminável", afirma o psicólogo Rafael, em entrevista à revista

Professora Fique Bem
13 de jun. de 20224 min de leitura


Você já parou para prestar atenção plena no que você fez no seu dia? | Edição #16
Educadora aplica atividade socioemocional em sala de aula com estudantes de 7 a 14 anos. Venha fazer esse exercício com a gente!

Professora Fique Bem
9 de mai. de 20222 min de leitura


Fenômenos da psicologia podem ser desencadeados de maneira coletiva? | Edição #16
Surto de ansiedade em escola no Recife acende alerta para professores: como evitar situações parecidas e fazer da escola um ambiente saudável?

Professora Fique Bem
9 de mai. de 20223 min de leitura


Conheça dois exercícios para você "juntar os cacos" e voltar a caminhar | Edição #15
Baseada em técnica japonesa que emenda cerâmica com ouro, psicóloga dá dicas práticas para lidar com as emoções após o isolamento social

Professora Fique Bem
4 de abr. de 20225 min de leitura


Educação compassiva é ferramenta para melhor uso do tempo na sala de aula | Edição #15
Se você pensa que o conteúdo programático pode ser prejudicado por cinco minutos de pausa ouvindo seus estudantes, vem cá!

Professora Fique Bem
4 de abr. de 20223 min de leitura


Coordenadora pedagógica adota técnicas do mindfulness na Baixada Santista | Edição #14
Veja como atividades simples podem fazer a diferença nas reuniões da sua equipe e transformar sua escola em um ambiente compassivo

Professora Fique Bem
14 de mar. de 20223 min de leitura


Toda a criança sabe qual é a cor da bondade | Edição #12
Veja um plano de aula focado na aprendizagem social, emocional e ética, que pode ser aplicado em um contexto de educação infantil.

Professora Fique Bem
10 de jan. de 20223 min de leitura


A consciência sobre o quanto afetamos e somos afetados pelo mundo | Edição #11
Quantas mãos são necessárias para acender a luz da sua casa? A resposta parece óbvia: uma única mão, a que aperta o interruptor. Contudo, você já parou para refletir quantas pessoas foram necessárias para que esse botão funcionasse? São incontáveis mãos que garantiram produtos, serviços, condições e experiência para que um só dedo fosse capaz de iluminar uma sala.

Professora Fique Bem
20 de dez. de 20211 min de leitura


Entenda e saiba lidar melhor com a melancolia de fim de ano | Edição #11
Apesar de ser a época das “festas de fim de ano” e das confraternizações com os amigos e com as famílias, nem todo mundo fica feliz e festivo no mês de dezembro. Você conhece alguma pessoa que, com a chegada do Natal e do Ano Novo, demonstra um certo baixo astral? Você já se sentiu assim?

Professora Fique Bem
13 de dez. de 20214 min de leitura


Para educar uma criança, é preciso de toda a aldeia | Edição #10
A melhor parte é que a compaixão é um recurso que quanto mais se divide, mais se multiplica. Por isso, nesse fim de ano, não se esqueça de descobrir sua aldeia...

Eduardo Pacífico e Valentin Conde
22 de nov. de 20213 min de leitura


Relacionamentos e Conflitos | Edição #9
Você já ouviu com atenção, sem julgamentos, comentários, questionamentos ou interrupções, você já tentou? O papel da docência, às vezes, pode ser um obstáculo nesse sentido. Como professores e professoras, nos sentimos na obrigação de ter respostas para problemas e soluções para conflitos. Porém, repousar no simples ato de ouvir, sem a ansiedade por respostas e soluções, pode ser muito prazeroso para você e muito saudável para seus estudantes. Que tal experimentar?

Eduardo Pacífico e Valentin Conde
25 de out. de 20213 min de leitura


Como o nosso cérebro aprende? | Edição #9
“O ápice do engajamento são os 15% de novidade. Não existe nenhum aprendizado que vem do nada. A cada nova informação assimilada, eu crio ou desfaço conexões no meu cérebro e já foi comprovado cientificamente que a porcentagem ideal para garantir um bom aprendizado é submeter as pessoas a 85% de algo já conhecido e 15% de novidade bem distribuída”

Professora Fique Bem
11 de out. de 20212 min de leitura


Como preservar a saúde mental e cultivar a resiliência | Edição #8
“É como se fôssemos um bambu, que enverga mas não quebra. Por mais que os ventos batam, sejam eles brandos ou fortes, precisamos nos manter inteiros. Não temos a opção de controlar a força dos ventos, mas podemos controlar a nossa rigidez. Resiliência é o conceito de ser flexível”

Professora Fique Bem
7 de set. de 20213 min de leitura
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