Veja como atividades simples podem fazer a diferença nas reuniões da sua equipe e transformar sua escola em um ambiente compassivo

Depois de dois anos sem tanto convívio social, algumas pessoas acreditam que estão enferrujadas no que se refere às relações humanas

Veja um plano de aula focado na aprendizagem social, emocional e ética, que pode ser aplicado em um contexto de educação infantil.

Quantas mãos são necessárias para acender a luz da sua casa? A resposta parece óbvia: uma única mão, a que aperta o interruptor. Contudo, você já parou para refletir quantas pessoas foram necessárias para que esse botão funcionasse? São incontáveis mãos que garantiram produtos, serviços, condições e experiência para que um só dedo fosse capaz de iluminar uma sala.

Apesar de ser a época das “festas de fim de ano” e das confraternizações com os amigos e com as famílias, nem todo mundo fica feliz e festivo no mês de dezembro. Você conhece alguma pessoa que, com a chegada do Natal e do Ano Novo, demonstra um certo baixo astral? Você já se sentiu assim?

A melhor parte é que a compaixão é um recurso que quanto mais se divide, mais se multiplica. Por isso, nesse fim de ano, não se esqueça de descobrir sua aldeia...

Você já ouviu com atenção, sem julgamentos, comentários, questionamentos ou interrupções, você já tentou? O papel da docência, às vezes, pode ser um obstáculo nesse sentido. Como professores e professoras, nos sentimos na obrigação de ter respostas para problemas e soluções para conflitos. Porém, repousar no simples ato de ouvir, sem a ansiedade por respostas e soluções, pode ser muito prazeroso para você e muito saudável para seus estudantes. Que tal experimentar?

“O ápice do engajamento são os 15% de novidade. Não existe nenhum aprendizado que vem do nada. A cada nova informação assimilada, eu crio ou desfaço conexões no meu cérebro e já foi comprovado cientificamente que a porcentagem ideal para garantir um bom aprendizado é submeter as pessoas a 85% de algo já conhecido e 15% de novidade bem distribuída”

“É como se fôssemos um bambu, que enverga mas não quebra. Por mais que os ventos batam, sejam eles brandos ou fortes, precisamos nos manter inteiros. Não temos a opção de controlar a força dos ventos, mas podemos controlar a nossa rigidez. Resiliência é o conceito de ser flexível”

“O quanto a gente permite que uma criança seja uma criança, sem antes implicar um gênero nelas? Em algum momento se dividiu a experiência de estar vivo do ser humano com o resto do que é vivo na terra. Nessa lógica de mundo, esse dito humano, supostamente universal, se manifesta de uma só maneira, a maneira certa. Porém, esse movimento de dividir o que é viver da maneira certa e errada é muito danoso”

É nossa função fazer o possível para que a escola seja um ambiente acolhedor, leve, de segurança e de respeito a todos que lá entram — sejam estudantes ou funcionários. E é por isso que, neste mês, tocamos em um assunto que alguns professores podem considerar espinhoso, mas que é extremamente necessário e urgente: estaria a escola preparada para lidar com questões LGBTQIA+?

“Boa parte das nossas dificuldades passam e nos atropelam porque a gente não percebe o que está, de fato, acontecendo conosco. Uma das maneiras de manter a sanidade é entender o que a gente está sentindo, dizer em palavras, escrever… Quanto mais clara está a sensação, mais fácil de trabalhar com ela”

Em agosto, buscamos uma compreensão um pouco mais profunda do nosso corpo — como um todo. Por isso, começamos o mês conversando com uma especialista em psicomotricidade, que nos apresentou melhor a relação corpo e mundo. Na sequência, falamos sobre bem-estar, e descobrimos que não dá para pensar em emoções sem entender os sinais físicos que o nosso corpo nos dá.

Se respondermos a essa pergunta sem reflexão, a resposta pode parecer óbvia: Oras! Uma única mão... aquela que aperta o botão do interruptor. O que não percebemos é que nossas respostas estão inseridas num contexto maior de uma cultura que supervaloriza valores como o individualismo.

Você sabe como o Fique Bem surgiu?

“Equilíbrio emocional não é virar um ‘alecrim dourado’. É muito mais um movimento do que um estágio que se chega na vida”

Segundo a pesquisa da Associação Nova Escola, em 2018, 68% dos docentes brasileiros se percebiam ansiosos. Na edição de 2020 da mesma pesquisa, 72% dos docentes perceberam piora na saúde mental, queixando-se de altos níveis de estresse, ansiedade e depressão. Parece o caos. E agora? Calma... Respira... Vamos juntos.

“Quando a gente fala em uma linguagem estática, a gente está falando desse termo parado mesmo, é a ‘linguagem parada’. São os rótulos que a gente usa em um diálogo, os julgamentos. Na verdade, isso está ligado à nossa cultura, a gente aprendeu a falar assim. É uma violência que existe, de uma forma muito sutil. A gente cresceu convivendo com aquilo e a gente nem percebe que é uma violência”

O fato é que ninguém dá aquilo que não tem. Se não tivermos amor para com nós mesmos, não poderemos oferecer isso para o mundo. Se você se sentir bem, vai poder ser sua melhor versão e contribuir para o florescimento do mundo.

“Dar o nome àquilo que a gente está sentindo é o que vai no ajudar a nos organizar. Dar o nome é o que possibilita a ajuda adequada”, explica. Segundo ela, quando você sabe o que tem, é mais fácil de procurar o apoio necessário, além de nos fazer sentir mais compreendidos e menos culpados.